為什麼會感冒?

感冒主要是受過濾性病毒或細菌感染,入侵上呼吸道所致。感冒時症狀多為鼻塞、流鼻水、咽喉痛、咳嗽等,還有全身性不適感,如發燒、骨頭關節酸痛等。病毒型感冒並無特效藥可治,多休息及多喝水是必要的,而按摩也幫助紓緩感冒不適。

紓緩感冒的穴位:

1)風池穴

2)鼻通穴/上迎香穴

3) 太陽穴

4) 合谷穴

吃什麼可防治感冒?

 1/ 維生素B6

  • 有助於蛋白質代謝,提高免疫力
  • 代表食物:魚類、肉類、水果、堅果類、全穀類

2/ 維生素C

  • 可抗病毒,可縮短感冒時程
  • 代表食物:柑橘類水果、青椒、蘆筍

3/ 維生素E

  • 能增加抗體,防治感冒
  • 代表食物:黃豆、花生油、糙米、堅果

4/ 鋅

  • 可抗病毒感染,有效預阿感冒
  • 代表食物:蛋、肝臓、牡蠣、核果類、龍鬚菜

紓緩感冒的精油:

  • 茶樹
  • 尤加利
  • 薰衣草
  • 歐薄荷
  • 檸檬
  • 佛手柑

備註:

如患上感冒不適,大家除了要多休息及多飲水之外,還要注意飲食,需戒口避免喝凍飲及吃煎炸肥膩的食物,並在有需要的時候向醫生諮詢及接受治療。

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Latest comments

15.06 | 02:40

尋日一下就買咗一套「筋膜刀」,3支磁叉,老闆很友善,用心講解,又唔會hard sell ,俾你慢慢試真,等你買啱自己想要嘅。當晚全家試用後,大家都覺得好爽,訓覺都好咗,攰意酸痛都有幫助。值得買來為身體好好保養👍🏻👍🏻

07.06 | 12:16

您好,請問能夠送來台灣嗎?
如果想要買筋膜刀組(5入式)
台幣價格多少?
運費多少?

20.02 | 13:18

我已在這店買了磁叉及筋膜刀,在疫情下,按摩店及美容院不開,在家自己用這些產品來按摩,非常舒服及有效!

13.01 | 11:02

「9+1」磁刷非常好用,手感輕巧,用磁刷推按背脊、大腿及頭部的感覺勁正,用了之後整個人爽晒,值得推薦!