「月經失調」應按什麼穴位？

如出現「月經失調」，建議女士們可以使用「磁穴經絡按摩棒」推按以下穴位：

（1）腎俞穴

（2）血海穴

（3）陰陵泉穴

（4）三陰交穴

（5）氣海穴

（6）湧泉穴

1）腎俞穴

2）血海穴

3）陰陵泉穴

4）三陰交穴

5）氣海穴

6）湧泉穴

生理期禁忌

生理期禁忌多，不能喝冰或吃辣的食物，以免阻礙經血排出。月經期間，宜喝黑糖薑茶，而金桔檸檬、酸梅汁、西瓜汁、椰子汁則不宜。許多女性認為生理期只要喝常溫就沒問題，但醫師可不這麼認為。其實，不管是月經正常或不規則的女性，有些飲品即使常溫，月經期間也是禁忌，像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是不宜的飲品，一般女性往往容易忽略。

如果身體出現不適，請及早向你的家庭醫生查詢及求醫。

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